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주요강연

(대한산업안전협회) 정기교육

작성자
엠씨에스
작성일
2006-11-24 10:10
조회
1512
2006년 11월 23일 목요일

날씨는 흐리지만 기분은 완전 맑음이었습니다.
대한산업안전협회가 이틀동안 진행하는 교육가운데
둘째날 첫시간 강의를 하고 왔는데요.
늘 반갑게 맞아주는 회원님들과 안전협회 분들 때문에 기분좋게
강의를 하게 됩니다.
엠씨에스가 맡은 강의는 직무스트레스의 예방과 관리 부분인데요.

직무스트레스가 역기능으로 진행되지 않게 하려면
무엇보다 건강한 신체를 유지하는 것과 효율성을 높여 일을 하는 게
중요한 부분입니다.
생활 속에서 건강을 챙길 수 있도록
건강박수도 알려드리고 물을 자주 마시는 방법도 알려드렸는데요.
일상 속에서 꼭 실천 해주시기를 바랍니다.

그리고 스트레스 유형검사를 통해서 본인이 어떤 유형인지 알아보고,
현재 어느 정도의 스트레스를 받고 있는지도 알아보면서
대처할 수 있는 방법도 찾아봤습니다.

말 한마디로 스트레스를 날려버릴 수도,
상처를 받을 수도 있다는 거 생각하시면서 오늘도 화이팅입니다!!
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