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<성심테크> 직장인 마인드교육

작성자
엠씨에스
작성일
2018-08-23 18:22
조회
817


2018년 6월 15일 rma요일 날씨:맑음

♥ 출 강 처 : 성심테크
♥ 교육대상 : 임직원
♥ 강의시간 : 2h
♥ 교육장소 : 성심테크 교육장
♥ 교육내용 : 스트레스를 잡아라

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요즘 날씨가 심술쟁이 인것같아요ㅠㅠ
더웠다 추웠다 ~~
날씨 변동이 심한 만큼 건강관리 잘하셔요~~

오후시간
성심테크(주) 기업강의 다녔왔습니다

처음 방문했을때 좋은기업 이미지로 기억을하고 있었기때문에
어색하지 않았고 편안하게 대해주셔서 넘 감사드립니다

이번주제는 " 스트레스를 잡아라 "는주제를 가지고
개인보다는 직장에서 일어날수있는 직무 스트레스에 대해 알아봤습니다.
- 직무 스트레스 이해하기 .
- 스트레스의 유형
- 스트레스 해결방법등
스트레스 진단지를 통해 얼마만큼 스트레스를 받고있나 체크도 해보고
명상의 시간과 핸드 마사지를 배워보는시간도 가졌습니다

스트레스가 쌓이면
여러가지 스트레스 해소법은 있지만 젤좋은건
사람이나,반려동물 혹은 인형등을 안고 만지고 쓰담는게 젤 좋은 방법이라고 합니다
행복 호르몬이 분비되어 행복함을 느끼게 합니다

서로 서로 챙겨주고 관심가져주면 행복지수도 올라가겠죠
행복지수가 올라가면 삶도 일등 직장도 일등 나라기업도 일등
언젠가는 그날이 오겠죠~~


홈페이지 : www.mcs365.com

교육문의 : 052)998-0529

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